鑑賞

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開催日時:2018年10月23日 14:00 〜
【ココロとカラダの健康フェアー】
「いきいき百歳体操」体験会~しっかり食べて体操を~

手足におもりをつけ、座ってできる介護予防の体操です。多くの方が「元気になった」と実感している体操をご紹介します。また、栄養バランスのとれた食事について、体験しながら学んでいただきます。 ①14 … 続きを読む


毎月第4土曜14時スタート!
(過去の内容はYouTubeで)
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