関節を動かし( カ) 機能改善を促し( キ) 体が楽に なる( ラ)、ろっ骨エクササイズKaQiLa ~カキラ~の椅子バージョン。股関節が硬くても膝が痛くても大丈夫。30分で即効性を感じていただけます。
①13:30~ ②14:30~