懐かしい歌に合わせながら椅子に座って楽しく体を動かします。脳の活性化・体の歪みの軽減・呼吸力アップ・筋力アップ・血流アップ・肩こり腰痛予防など、様々な効果を実感できます。いつまでも美味しく食事ができて動ける体づくりを!
①13:30~ ②14:30~ (全2回)
楽ちん!かきら昭和体操
- 開催日時:2019年07月15日〜
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- 日時
- 2019年07月15日
13:30〜15:00 - 会場
- 5階街ステーション
- 団体名
- ALST(アルス)
- 所要時間
- 約30分
- 定員
- 各回7名
- 申し込み方法
- 要事前予約 (当日参加も可)
- 参加費
- 500円
- 申し込み・問い合わせ先
- MAIL: ayakahidamari@gmail.com