関節を動かし(カ)、機能改善を促し(ウ)、体が楽になる(ラ)、ろっ骨エクササイズKaQiLa ~カキラ~の椅子バージョン。年齢・運動経験問わず、誰でもできるエクササイズです。
①13:30~ ②14:30~ (全2回)
シニアパスポート連動プログラム
椅子かきら
- 開催日時:2017年11月23日〜
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- 日時
- 2017年11月23日
13:30〜15:00 - 会場
- 7階街ステーション
- 団体名
- ALST(アルス)
- 所要時間
- 約30分
- 定員
- 各回10名
- 申し込み方法
- 要事前予約 (当日参加も可)
- 参加費
- (通常)500円 (シニアパスポートご提示)400円
- 申し込み・問い合わせ先
- MAIL: ayakahidamari@gmail.com