50cm 四方のゴムの枠が横3 列縦8 列。色々なステップ、歌、手を叩きながらこのゴムの枠をまたぎこしする運動。網を踏まないように気をつける「注意力」つぎにどちらに足を置くか「判断力」ステップの「記憶力」が要求されるので認知症予防。重心移動の改善によりバランスが
改善します。転倒予防が期待されます。何より楽しい失敗しても盛り上がります。
ふまねっと運動
- 開催日時:2016年06月23日〜
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- 日時
- 2016年06月23日
10:30〜12:30 - 会場
- 5階街ステーション
- 団体名
- ふまねっとサークル
- 所要時間
- 約60分
- 定員
- 10名
- 申し込み方法
- 当日随時受付
- 参加費
- 初回体験無料 2回目からは参加費500円(保険代含む)
- 申し込み・問い合わせ先
- HP:http://www.1to3.jp
MAIL:michicoppan-220@ezweb.ne.jp
TEL:090-3849-8931