空・太陽・雲・風を感じながら体を動かし「ハハハ♪」と声を出します。 笑うことで息を吐き体に酸素を取り入れ健康と活力を実感していただきます。 水分をお持ちくださいね。 ※雨天中止 … 続きを読む