認知症にはなりたくないけど、何から気をつければ？と思われている方も多いのでは？認知症予防に効果がある脳とカラダを同時に使う運動プログラムを一緒にします。椅子に座ったままでもOK。脳とカラダがほっとあたたまるのを一緒に体感しましょう♪

①13：00-14：30　②15：00-16：00　　（全2回）