自律神経を整える呼吸法や体力がなくてもできるヨガで、お腹の引き締めや、肩こり・腰痛を改善方法を体験できます。

①11：00-　②14：00-　③15：00-　　（全3回）

※9月21日実施のスタンプラリー対象プログラムです。