おとなの健康体操

投稿日:2021年10月25日

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体が硬くても、運動が苦手でも安心! 体質改善の専門家による椅子に座って する簡単健康体操。いつまでも自分らしくいるため、今のうちから若々しく元気で強い体づくりをしていきましょう!

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