自然を感じておそとでアハハ♪

投稿日:2021年09月27日

 笑いヨガ
空・太陽・雲・風を感じながら体を動 かし「ハハハ♪」と声を出します。 笑うことで息を吐き体に酸素を取り入 れ健康と活力を実感していただきま す。水分をお持ちくださいね。

※雨天中止

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