①ドライハーブを使ったハーブカイロ作り。目や首、疲れたところを温めるのに使えます。電子レンジでチンして、繰り返し使えて自然の良い香り！
②認知症予防で話題となったアロマオイルを使って、どこでも使える簡単スプレー作り。