関節を動かし(カ)、機能改善を促し(キ)、体が楽になる(ラ)、ろっ骨エクササイズKaQiLa ~カキラ~の椅子バージョン。年齢・運動経験問わず、誰でもできるエクササイズです。
①13:30~ ②14:30~ (全2回)