健康癒し YOGA&ママ YOGA

ヨガで心とカラダを健康に！ママヨガはお子さんと一緒に参加できるママのためのレッスン♡

リフレッシュヨガはどなたでも参加していただけます。運動苦手な方、ヨガ初心者の方大歓迎です！

料金：30 分 800 円

タ イ ム ス ケ ジ ュ ー ル ：

10：15～ マ マ ヨ ガ NORIKO

12：00～ リフレッシュヨガ NORIKO

14：00～ マ マ ヨ ガ Lei

16：00～ リフレッシュヨガ Lei

 

腸内フローラ

テレビや雑誌で話題の「腸内フローラ」30 分のプチセミナー！

知っているようで知らない腸内のことをお伝えします。日々の健康・体質改善・ダイエットの為に役立てて下さい。

料金：1 セミナー800 円

タイムスケジュール：

11：00～ 知って得する！ヨーグルト菌の違い（腸内年齢チェックシート付き）

13：00～ 話題のデブ菌・痩せ菌ってなに？（便チェック表付き）

15：00～ 腸内環境をリセットする腸内ファスティング（腸内年齢チェックシート付き）

 

耳つぼで簡単セルフケア～健康のつぼ教えます♪～

気持ちのいい耳つぼリフレを体験し、日々のケアにプラスしてください。

耳からわかる身体の不調アドバイスと、肩こりや便秘など、健康のつぼ教えます♪ 料金：耳つぼ体験＆セルフレッスン つぼシール・つぼ位置カード付き 1000 円

（オプション：ジュエリーシール 2 粒 500 円）