屋上で気持ちよく体を動かし、楽しく声出していただく健康プログラムです。呼吸筋の衰えは体と心（脳）の老化を加速します。高齢者や認知症の方でも安心して参加できるヨガで体を十分にほぐしたあと、声楽講師に体を使って発声する身体発声療法を学びます。どちらも目的は深層筋肉をつかった深い呼吸法です。
※外ヨガ：10:30-11:30 外うた：11:45-12:30
参加費各2,000 円 両方参加：3000円

※雨天中止