【ココロとカラダの健康フェア】
外ヨガ+ 外うた=呼吸筋若返り

開催日時:2019年10月16日〜
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yuuyoga

屋上で気持ちよく体を動かし、楽しく声出していただく健康プログラムです。呼吸筋の衰えは体と心(脳)の老化を加速します。高齢者や認知症の方でも安心して参加できるヨガで体を十分にほぐしたあと、声楽講師に体を使って発声する身体発声療法を学びます。どちらも目的は深層筋肉をつかった深い呼吸法です。
※外ヨガ:10:30-11:30 外うた:11:45-12:30
参加費各2,000 円 両方参加:3000円

※雨天中止

日時

2019年10月16日
10:30〜12:30
会場
10階ハルカスウイングガーデン
団体名
一般社団法人認知症予防活動コンソーシアム
所要時間
約105分
定員
15名
申し込み方法
要事前予約 (当日参加も可)
参加費
2000円~
申し込み・問い合わせ先
MAIL:mail@niyokatsu.com

縁活テレビ
(過去の内容はYouTubeで)
〒545-8545
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 → google map
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TEL/FAX :06-4305-4710
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